Nicht nur die Reise zu mir selbst, sondern auch auf meinem Weg als Diätologin & Ernährungstherapeutin.

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Was mich besonders antreibt, ist die Liebe zum Menschen und mein Mitgefühl dafür, dass jeder und jede „sein Päckchen“ zu tragen hat. Was ist die Geschichte meines Gegenübers? Was hat die Person zu dem gemacht, was sie heute ist? Warum handelt sie so, wie sie handelt?

Ich bin tief davon überzeugt, dass ich nur dann, wenn ich mich auf die Suche nach den Ursachen mache, auch nachhaltig helfen kann. Dabei ist es für mich ganz grundlegend und selbstverständlich, dass jeder genau richtig ist, so wie er ist! Du bist gut, genau so wie du bist!

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„Iss doch einfach weniger und bewege dich mehr!“ oder „Nimm doch einfach ein bisschen ab, dann regelt sich das Problem von alleine!“ wirst du von mir nicht zu hören bekommen. Sätze wie diese helfen nicht, ganz im Gegenteil. 

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Ich bin Vertreterin der Philosophie „Health at every size“. Was heißt das? Dein Gewicht und deine Körperform sagen wenig bis gar nichts über deine Gesundheit aus. Was hingegen sehr wohl zählt, ist, wie du dich fühlst und was du tagtäglich tust (essen, trinken, schlafen, bewegen, …). Das ist das, was du wirklich und nachhaltig steuern kannst: Dein tägliches Denken und Tun. Du kannst jederzeit, also auch heute in deinem „Hier- und Jetzt-Körper“ etwas für deine Gesundheit tun. Das „Intuitive Essen“ ist dabei der Kern meines therapeutischen Ansatzes.